前些日子阿海因工作因素要常常出國，幾乎天天都在吃缺乏運動
回來之後剛好看到晨昌健康科技的廠商邀稿，為了減少卡路里立刻就報名啦。
這次體驗的是晨昌BK-0010 昇降全功能車，主要的訴求強調坐著、站著、躺著讓全身都能運動的到
平常白天都還有工作，就省掉了組裝的步驟(其實是懶啦)
但還是附上官網的安裝說明給大家參考-http://youtu.be/F6K6TXZzzWE
有輪胎貼心的設計，在家裡要移動上都很方便，連媽媽都能自己移到她覺得舒服的位置
健身車的最大好處就是在室內 不用日曬雨淋就能享受到揮汗運動的好處
首先感受一下坐著騎，兩邊附有止滑墊，放椅子或輪椅在踩踏的時候，減少因動力產生的滑動
手握腳踩兩用的踏板，相較於一般的腳踩踏板變得更細
磁控系統的主機，在運動的時候不會發出過於大聲的噪音
放在客廳吹著電風看著旅遊頻道還有一種在國外騎車的FU呢
可調重力段速，共有8段變速，數字越大重力也越大，
說實話阿海平常不常騎腳踏車，先由基礎入門開始，在這麼熱的天氣下，踩沒兩下就開始流汗了。
多功能顯示電子表-
在運動的過程中能掃描 運動時間、距離、卡路里、總里程、心跳等不同功能
像這邊49.5下面有SPD的文字，意思就是說以時速49.5/KM的速度在騎，
既然在外面不能飆車，在家就來給他好好激情和速度一下XD。
上下高度的調整也非常方便，將旋鈕旋鬆往上拉即可
依照個人的力量調整段速，在前後手的旋轉揮動之下，能運動到上臂和背部的肌肉
此外小提醒，在有氧、心肺運動的過程中建議把機器主體安排在高過於心臟的地方喔。
站著施力點較強大，阿海都調城段速8 來加強手腳的肌耐力，
坐著用手去轉，突然有一股划龍舟的概念 哈哈。
躺著用腳踩阿海通常都將主機放在中間的位置，段速調的重一點，
不用踩太快，在出力的同時可以順便帶到腹部的運動，讓腹部腰部的肌肉一起被鍛鍊到喔。
也許大家每天都很忙，像阿海也是這樣
但持續的運動還是很重要的，一天用15分鐘到半小時來運動
不僅可以幫助排汗，也能訓練一下肌肉，適當的運動更能維護心肺的健康喔。
有一台晨昌 昇降全功能車在家，天天都來運動一下
套一首五月天的歌詞 (我不管站著 坐著 躺著 趴著 都要快樂 讓心跳動次動次動次感覺活著)
晨昌健康科技
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